保護眼睛康恩貝珍視明進行近視防控專題講座

EcLong.com2025-07-05 08:18:1234

康恩貝珍視明做為“杭州青少年兒童愛眼護眼誌願服務隊”的一員，為了更好地讓小朋友們提高愛眼觀念，從2019年逐漸，一直堅持不懈進行線上與線下的保護視力公益性禁毒宣傳活動。近日，青年誌願者們走入了浦沿中小學和炎帝路中小學，進行近視防控專題講座。

走入杭州浦沿中小學

4月2日，珍視明攜手並肩溫州市醫科大附設眼視光學醫院門診之江分院（浙江省眼科醫院之江分院）眼科醫生王文文醫生，在浦沿中小學4年級級組進行近視眼愛眼護眼科譜專題講座。

學生們積極主動解答問題

王醫生敘述了眼睛的構造、顯像的基本原理、日常日常生活怎樣預防近視眼、如何恰當用眼、怎樣緩解眼睛度數加重等專業知識，重點強調了戶外運動對近視預防的協助。她還和學生們進行了愛眼護眼的當場競答主題活動，對了的同學們得到《兒童青少年近視防治科普100問》一書，書裏有關於近視的各種各樣疑惑和詳盡解釋。

走入杭州炎帝路中小學

4月16日，杭州炎帝路中小學（甲歸路教學區）五級組邀約浙江少年兒童青少年兒童近視防控工作中具體指導管理中心權威專家、浙江省眼科醫院蔣益醫師，作有關近視防控專業知識的科譜專題講座。

蔣醫師從少年兒童近視率持續升高、征兵視力規範降低等現況進行，對雙眼的必要性、近視眼的定義、近視眼的不良影響、近視的原因及怎樣搞好近視預防、保護視力等內容作了詳盡解讀，還為學員們出示了“光亮眼睛”日程表。

日程分配

早晨，潔麵的另外熱敷眼睛，眺望五分鍾。
　　課間活動，到戶外運動，或開啟課室的窗子眺望，用心搞好眼睛保健操。
　　課後練習，每天一小時之上的戶外運動，留意寫字姿勢、握筆姿勢，主題活動時留意雙眼的維護。
　　夜裏，在照明燈具自然環境舒服的狀況下，每三十分鍾閱讀文章、工作後注意休息，操縱看電視劇、電腦上等電子產品的時間，提高工作效率，確保充足的睡眠時間。
　　每星期有戶外運動，如登山、交朋友、健身運動等，能自糾自查眼睛視力狀況，按時開展眼睛視力與眼健康體檢。